熬夜 體重
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請問各位板友小弟因為工作與習慣的關係每天幾乎兩點睡，八點起床這應該算是有熬夜到@@? 想問一下這對減重真的友很大的殺傷力嗎?
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熬夜變胖ptt - 我是個即將升的學生之前因為課業的關係在加上常常熬夜生活可以說是日夜顛倒. ... 權威研究：每天多睡1小時3年可瘦12公斤醫曝減肥最佳睡眠時間.
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